Диеты для здоровья

Диета для здоровья и повышения энергии. Садхгуру рассказывает о правильном питании, которое используется в йогических практиках. Даже совершенно здоровым людям время от времени необходимы разгрузочные дни. Наверное многие назовут это диетой. В любом случае, на ваше здоровье это окажет только положительное влияние. Существует много вариантов…

►Подпишитесь на канал "О самом главном" 🔹 Все выпуски "О самом главном": 🔹 Доктор Мясников: Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника "О самом главном" приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез. Каждый…

Диетологи из Великобритании сообщили о том, что большинство людей, которые пытаются похудеть, совершают общую ошибку. Парадокс, но ученые считают такой ошибкой ограничение себя в еде. Слово «калории» известно всем, кто хоть раз пытался сбросить лишний

Специалисты считают, что употреблять фрукты нужно с умом, поскольку в них содержатся кислоты, фруктоза и другие виды природных сахаров, способных вызывать неприятные изменения в работе организма. Кроме того, чрезмерное поедание фруктов портит фигуру, приводя к появлению