🔴 Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского»
#целлюлит #бубновский #борьбасцеллюлитом
Как избавиться от целлюлита и в чем причины его появления? Доктор Бубновский утверждает, что основная причина, почему появляется целлюлит — это отсутствие двигательной активности. Очень часто целлюлит появляется после родов, когда накапливается лишний вес и жир. Борьба с целлюлитом — это неплохой бизнес для косметологов, которые рекомендуют скраб от целлюлита, массаж от целлюлита, массаж сухой щеткой и т.д. Но насколько это эффективно и есть ли другие методы, как убрать целлюлит в домашних условиях. Доктор Бубновский дает три рецепта для борьбы с целлюлитом в этом видео
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
☝🏻Запишитесь на семинары с Бубновским
👉🏻Читайте книги и смотрите диски Бубновского
🤳🏻Подпишитесь на канал БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
👨🏻💻Запишитесь на консультацию
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉
👉
👉
👉
👉
🎼 Музыка: Виктор Васильев
Организм растёт до 25 лет. Но, к сожалению, об этом не знают ни живот, ни жопа.
Maria L. Стрелочка не переводится
Just Papy «На тебе можно» тоже понять что и русским, и с юмором у тебя плохо 😂😂😂
На тебе можно понять какого ума люди сидят в женских пабликах
Я работаю почтальоном и хожу где-то по 6 часов в день, очень много по лестницам. От целлюлита это не избавляет никак! Так же я делаю по 120 приседаний каждый день. Целлюлит и близко меньше не становится. Мне помогают только две вещи:1.вакуумные банки, целлюлит уходит на глазах 2.отказ от соленого, копченого и всякой сильно химозной еды, эффект начинает наблюдаться уже через неделю. Причем сладкое можно есть, от него просто лишний вес, а на целлюлит я влияния не заметила.
Все правильно, соль держит воду.
Всё в совокупности действует. Если вы вели активный образ жизни, но при этом неправильно питались, то думаю логично что эффекта не было.
Как же я люблю этого доктора.
Лучшее средство от целлюлита- родиться мужчиной, это факт🤷♂️
ноги да, но у мужчин живот все берет на себя, в любом возрасте при сидячей работе и жирном / сладеом можно пипец ккакой дряблый живот получить.
Валентина Краснова 😂👍
И это правда…недавно видела пожилого мужчину в фитнесе, полноватенький, плохо ходит,в коротких шортах…но ноги у него как у молодой женщины ..я даже позавидовала ему…Вот зачем ему такие красивые ноги?😂
Замечательный ДОКТОР! Дельные и своевременные советы, ничего лишнего, очень приятно слушать и выполнять. СПАСИБО!!! Всех благ Вам, здоровья и удачи.
Сергей Михайлович, вы лучший! Спасибо 😊
А как быть с целюлитом у худых? Ведь у людей с нормальным весом или даже у худых девушек бывает целлюлит.
Анастасия Удалова худой- не означает, что нет жировой прослойки. Зачастую худые имеют большой процент жира в организме. Это называется скинни фэт. Посмотрите в интернете
Сергей Михайлович💪💪💪какой же он умничка!
Важнейший и простейший шаг-попробуйте не употреблять соль.Какой бы мерзкой и пресной не казалась еда..Не употреблять совсем,ноль.
Особое внимание скрытым источникам соли :соевый соус,всякие консервы …где соли ,казалось бы нет,но ее там полно.
Уважаю.Спасибо,Доктор!
Спасибо огромное Вам за объяснение. Супер видео . Благодарю
Часто приходиться видеть полных женщин без намёка на целлюлит, которые ничем не занимаются.
А тут и занимаешься и здоровый образ жизни, а он не уходит…
У меня целлюлит с 16 лет, рост был 164, а вес 46. И какой тут излишний жир?
У тощих нет мышечной массы и если человек худой, значит вместо мышц у него жир! Многие тощие люди обычно выглядят плохо — изможденный вид, пористая кожа, тусклые волосы😞
Огромное спасибо!
В моём окружении много таких, которые едят все, лежат много, и никого циллюлита😲 скорее всего у них хороший обмен веществ.
Спасибо Вам дорогой доктор и низкий поклон!Восстанавливалась после сложных операций , ходила и занималась гимнастикой по Вашей методике лет 8, удачи всем кто смотрел и слушал , не ленитесь , это надо прежде вам самим!!!
Добрый день! Скажите, пожалуйста, есть ли упражнения для стабилизации шейных позвонков???
Это все так , но пока ты своё питание не настроишь то не чего не выйдет.
Умничка!!! 👍
Всё чётко и ясно, встала и пошла!