просмотр тегов

кето диета что есть

Зачем доктор Берг рекомендует съедать 7-10 чашек овощей в день?

Неодноратно повторяемая доктором Бергом фраза "ешьте 7-10 чашек овощей в день" стала притчей во языцех в кето-сообществе. Откуда взялась эта цифра, реально ли съесть столько овощей за день, и главное - зачем это делать? Давайте разбираться. 00:00 рекомендация доктора Берга по овощам 00:14 1 американская чашка - это сколько? 00:37…
Прочитайте больше...