похудеть

Согласно анализу данных в 35 развитых странах мира, практически каждый второй взрослый имеет лишний вес или страдает от ожирения. В Казахстане примерно 4 миллиона человек страдают от избыточной массы тела. При этом женщины склонны к появлению лишних килограммов почти вдвое чаще, чем мужчины, критический возраст для появления избыточного веса – от…

Здравствуйте друзья ! Сегодня предлагаем Вам ролик, приготовления перловой каши с индейкой. Блюдо сытное, вкусное и готовится просто. Перловая каша готовилась в мультиварке. Ингредиенты: - перловка 1 стакан. - бедро индейки 400 гр. - лук 1 шт. - чеснок 4 зубчика. - морковь 1 шт. - томатная паста. - специи. Ingredients: - barley 1 glass. -…