Здоровая еда- фаршированные овощи,очищаем сосуды,кишечник
#со вкусусуды#кишечник#иммунитет#
Баклажаны-1шт.
Болгарский перец-1шт.
Помидор-1шт.
Репчатый лук-1-2шт.
Оливк.масло-1-2ст.л.
Горох-1/2стакана.
Соль,перец по вкусу.
Салат:
Свежая капуста,морковь,редька,свекла,свежие огурцы,все виды зелени,лук,чеснок,все нарезать
Соль,перец по вкусу
Яблочный уксус(домашнее)-по вкусу и растит,масло
Фенхель,тмин,анис,молотый,-
всего -1ч.л.
Üç bacı dolması
Badımcan-1əb
Bolq.bibəri-1əb
Pomidor-1əd.
Rus noxudu-1/2stək
Soğan-1-2əd.
Zeytun yağı-1-2x.q.
Duz, istiot, zövqünüzə uyğun
Tərəvəz salatı:
Təzə kələm, kök,cuxundur,təzə xiyar,turp,göyərtilər(keşniş, şüyüd,cəfəri,yaşıl soğan, sarımsaq,)
Evdə düzəlmiş alma sirkəsi-1x.q.
Duz, istiot, zövqünüzə uyğun
Zeytun yağı-1-2x.q..
Razyana,cirə,Zirə,hamcı bir yerdə,çəkilmiş -1c.q.
Noxudu,yaxşı yumaq, üstünə qaynar su əlavə et,kecədən qoy,səhər,yenə yümaq,sonra qaynat 10dəq,söndür,ağzını örtüb,qoy soyusun,sonra blenderdən keçirin,üstünə duz, istiot zövqünüzə uyğun, qızardılmış soğanı,da əlavə et,yaxşı qarışdırılır.Tavada badımcanı, pomidoru,bibəri bişirmək,içini təmizləyib,noxudu içinə qoymaq.
Tərəvəz salatını doğramaq,və ərzaqları qatmaq
Катя, огромное спасибо за ваш труд. Привет из Техаса !
Привет,Елена!Благодарю!
👍👍👍🌹👍👍👍